Offrez-ous une parenthèse de bien-être et de sérénité avec notre stage de Taï Chi de 4 jours en Lozère, comprenant un hébergement en pension complète. Ce stage est conçu pour vous permettre de plonger en profondeur dans la pratique du Taï Chi, une discipline millénaire qui harmonise le corps et l'esprit.

Chaque journée commence par une session de Taï Chi en plein air, permettant de s'imprégner de l'énergie naturelle de la Lozère. Après un petit-déjeuner équilibré, les participants pourront profiter d'ateliers thématiques, de techniques de respiration et de méditation. Le programme inclut également des temps libres pour explorer les paysages environnants, se détendre ou simplement méditer en silence.

Les après-midis sont consacrés à des séances de Taï Chi adaptées à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, suivies de discussions et d'échanges sur les principes philosophiques du Taï Chi et de la médecine traditionnelle chinoise. Les repas sont préparés avec des produits locaux, équilibrés et délicieux, pour compléter cette expérience de régénération holistique.

Ce stage, animé par des instructeurs expérimentés, vous offre l'opportunité de vous recentrer, d'apaiser votre esprit et de revitaliser votre corps dans un environnement naturel et apaisant. Repartez avec des outils précieux pour intégrer le Taï Chi dans votre quotidien, ainsi qu'un sentiment de calme et de bien-être durable.