Découvrez une retraite de yoga exceptionnelle de 4 jours au cœur de la magnifique région de Bourgogne. Ce stage est conçu pour vous offrir un équilibre parfait entre la pratique du yoga, la méditation et le repos. Chaque journée débute avec une séance de yoga revitalisante au lever du soleil, suivie d'un petit-déjeuner sain préparé avec des produits locaux.

Les après-midis sont consacrés à des ateliers de yoga thématiques, des sessions de méditation guidée et du temps libre pour explorer les environs pittoresques, faire des balades nature ou simplement vous détendre. Les soirées se terminent par des cours de yoga doux et des techniques de relaxation pour favoriser un sommeil réparateur.

Ce stage est ouvert à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, et est animé par des enseignants expérimentés qui vous guideront avec bienveillance. Vous repartirez avec des outils précieux pour intégrer le yoga et la pleine conscience dans votre quotidien, ainsi qu'un sentiment de sérénité et de renouveau. Profitez de l'occasion pour vous reconnecter à vous-même et à la nature dans ce cadre idyllique et ressourçant de la Bourgogne.